在沒有懷孕的情況下，幾個月沒有來月經(jīng)，需要去醫(yī)院通過彩超檢查一下子宮卵巢的情況，另外需要抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，如果子宮內(nèi)膜相對比較薄并且存在內(nèi)分泌紊亂的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物調(diào)理。

舉措建議

調(diào)理內(nèi)分泌期間要注意保證有充足的休息時間，盡量不要長時間熬夜，平時注意吃一些相對比較清淡的食物，盡量不要吃刺激性的飲食。身體比較肥胖的情況下，一定要多注意控制體重，平時可以多參加一些體育鍛煉。