女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況并且沒有懷孕，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)。在調(diào)理月經(jīng)期間要有良好的作息以及飲食習(xí)慣，晚上盡量避免長時(shí)間熬夜，平時(shí)注意吃一些比較清淡的食物，盡量少吃一些高脂肪高熱量的食物。

舉措建議

月經(jīng)不來，如果是因?yàn)槎嗄衣殉菜鸬?，在平時(shí)要多注意控制體重，日常生活中可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于消耗體內(nèi)的脂肪。女性平時(shí)要盡量避免有太大的精神壓力，如果壓力過大，也有可能會(huì)造成月經(jīng)不來的情況。