孕晚期胎兒偏小，飲食方面要注意多樣化，不要挑食偏食，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c孕婦奶粉。若是缺鈣的話，還要遵醫(yī)囑及時的補充鈣片。

平時還可以吃一些蛋類，奶類，瘦肉，以及應(yīng)季的水果和蔬菜，保證營養(yǎng)均衡攝入。

舉措建議

孕晚期要多觀察身體的癥狀變化，避免進行重體力的勞動，也要避免同房性生活，以免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

孕晚期胎兒逐漸增大，子宮也增大，壓迫胃部，飲食方面要注意少食多餐，適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)價值高的食物，避免辛辣，油膩等刺激性食品的攝入。