孕晚期睡前是可以適當(dāng)吃一些橙子的，橙子里面含有豐富的維生素c，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于孕婦和胎兒都是有一定好處的。

孕期的飲食要注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)挑食偏食的情況，吃橙子時(shí)一次性不要吃的過(guò)多。

舉措建議

建議孕晚期要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉一下，可以在飯后適當(dāng)散散步，吃橙子時(shí)不要吃一些剛從冰箱里拿出來(lái)的冰涼的橙子。

孕晚期要多注意觀察身體的變化，若是有異常情況，還要及時(shí)就醫(yī)，期間要注意放松心情，不要進(jìn)行同房性生活，避免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。