便秘多喝水是有作用的，多喝水可以起到軟化大便的作用，有利于糞便的排出，同時還應該鼓勵寶寶多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、蘋果等。

便秘主要是由于長期飲食不足、飲食中缺乏膳食纖維，腸道菌群失衡等原因引起的。

舉措建議

平時應該督促寶寶養(yǎng)成定時如廁的習慣，給寶寶創(chuàng)造一個舒適的如廁環(huán)境，如廁前可以給寶寶喝杯果汁潤潤腸。

讓寶寶多臥床休息，保證充足的睡眠時間，保證寶寶每天有充足的戶外活動時間，適量的活動可以增強胃腸蠕動。