人體可以通過曬太陽促進(jìn)維生素D的合成，進(jìn)而促進(jìn)鈣的吸收來達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。讓寶寶通過曬太陽補(bǔ)鈣是個(gè)比較健康科學(xué)的方法。

讓寶寶在家隔著玻璃曬太陽，玻璃會(huì)吸收發(fā)揮作用的紫外線，不能增加維生素D合成而促進(jìn)鈣的吸收，達(dá)不到到補(bǔ)鈣的目的。

舉措建議

1.選擇在溫度適宜的天氣帶寶寶出去曬太陽，或者打開窗戶，讓陽光直接透進(jìn)來照到寶寶身上。

2.選擇合適的時(shí)間曬太陽，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，不要在中午紫外線很強(qiáng)的時(shí)候，以免寶寶曬傷。

3.寶媽飲食均衡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。