一般情況下，孕晚期從懷孕的28周到40周，就稱之為孕晚期，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毎l(fā)育一般已經(jīng)基本完成，期間要多留意胎動(dòng)情況。

孕晚期要多休息，不要讓自己太過勞累，避免進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。

舉措建議

進(jìn)入孕晚期，可以根據(jù)自身的狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，瑜伽，或者是做一些產(chǎn)前鍛煉等等，有助于自然分娩。

期間還要放松心情，避免情緒大起大落，孕晚期可以適當(dāng)?shù)目匆恍╆P(guān)于分娩的書籍，避免分娩時(shí)過分緊張，焦慮，影響生產(chǎn)。