孕晚期睡覺喘不過氣怎么辦
2021-02-09
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孕晚期胎兒逐漸增大,子宮也會隨之增大,偶爾出現(xiàn)喘不過氣的情況是正常的。
可以適當(dāng)?shù)牟扇“胱P位,或者左側(cè)位,也可以選擇適合自己的,其他的舒服睡姿,但一個(gè)姿勢不要保持太久,如果癥狀長時(shí)間不見好轉(zhuǎn),還要及時(shí)去就醫(yī)。
舉措建議
孕晚期要定期檢測胎動情況,隨時(shí)觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。期間不要有太大的心理壓力,多看一些關(guān)于分娩的視頻或者是書籍,做好分娩準(zhǔn)備。
期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓娘嬍?,可以選擇少食多餐,不要一次性吃的過飽。
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