小腹下墜疼痛不舒服，首先要排除月經(jīng)來潮，經(jīng)期在排經(jīng)血的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)小腹下墜疼痛的情況。除此以外，也不排除婦科疾病引起的下墜疼痛。

若是癥狀不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)進(jìn)行觀察，若是癥狀長(zhǎng)時(shí)間不見好轉(zhuǎn)或者是加重時(shí)，還要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性的治療。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要注意勞逸結(jié)合，避免過度的勞累緊張，小腹下墜疼痛期間，可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨σ幌?，多注意腹部的保暖?/p>

期間還要注意多喝一些溫?zé)崴?，不要吃一些寒涼，刺激類的飲食，條件允許的話，建議每年進(jìn)行相關(guān)的婦科檢查。