孕晚期能不能吃螃蟹
2021-02-22
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孕晚期一般是可以吃螃蟹的,螃蟹中含有蛋白質(zhì),鈣,磷等對(duì)人體有利的營養(yǎng)物質(zhì),但在吃螃蟹的時(shí)候除了要選擇新鮮的螃蟹以外,也要控制好量,避免一次吃過多的螃蟹,因?yàn)轶π穼儆诤疀龅氖澄?,如果吃得過多,有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服。
舉措建議
但孕期如果身體正常,對(duì)于飲食一般沒有特殊的禁忌,但在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不管是任何食物都需要通過少吃多餐細(xì)嚼慢咽的方式,吃過東西以后也可以結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng),如散步,做孕婦保健操等。