在來月經(jīng)時出現(xiàn)肚子疼痛，需要根據(jù)疼痛的程度采取相應措施，對于輕微的肚子疼痛可以適當?shù)暮刃亻_水，熱牛奶，還要注意保暖工作，防止腹部著涼，還能夠適當做一些舒緩肌肉以及神經(jīng)的動作，還要調節(jié)心情，消除恐懼心理，必要時遵醫(yī)囑用藥。

舉措建議

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)，不同原因引起的痛經(jīng)，在治療時也會有所差異。在月經(jīng)期間還需要在飲食方面注意要吃一些溫熱對身體有利的營養(yǎng)食物，可以喝些銀耳蓮子湯，鯽魚湯等，但是要避免吃放涼的食物。