腸鏡正常為何還便秘
2021-02-25
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腸鏡檢查正常的情況下也有可能會出現(xiàn)便秘,出現(xiàn)便秘,多考慮是由于平時喝水量比較少、經(jīng)常吃一些油膩刺激的食物、運動量比較少等原因所造成的。在早上起來的時候可以空腹喝一杯蜂蜜水,在一定程度上可以起到滋潤腸道的效果。
舉措建議
經(jīng)常便秘的人群一定要多注意飲食,平時可以多吃一些香蕉、芹菜、獼猴桃等食物,少吃一些油炸食品以及辛辣刺激的食物,日常生活中多注意喝一些溫水,另外要注意多出去散步,在一定程度上可以促進(jìn)胃腸道的蠕動。
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