腸鏡檢查正常的情況下也有可能會(huì)出現(xiàn)便秘，出現(xiàn)便秘，多考慮是由于平時(shí)喝水量比較少、經(jīng)常吃一些油膩刺激的食物、運(yùn)動(dòng)量比較少等原因所造成的。在早上起來的時(shí)候可以空腹喝一杯蜂蜜水，在一定程度上可以起到滋潤(rùn)腸道的效果。

舉措建議

經(jīng)常便秘的人群一定要多注意飲食，平時(shí)可以多吃一些香蕉、芹菜、獼猴桃等食物，少吃一些油炸食品以及辛辣刺激的食物，日常生活中多注意喝一些溫水，另外要注意多出去散步，在一定程度上可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。