小腹隱隱作痛是來月經(jīng)的前兆之一，在來月經(jīng)之前受體內(nèi)激素水平變化的影響，有可能會引起腹部不適感。在腹部不適的情況下，可以使用溫?zé)岬拿砘蛘呤菬崴o腹部做熱敷，在一定程度上可以緩解腹部的不適。

舉措建議

在來月經(jīng)前盡量避免吃生冷刺激的食物，另外要避免吃止血的藥物，否則有可能會影響到正常的月經(jīng)來潮。月經(jīng)有可能會受到環(huán)境、情緒等多種因素的影響，提前或者是推遲一周屬于比較正常的現(xiàn)象。女性在平時要有良好的作息和飲食習(xí)慣，盡量不要經(jīng)常熬夜。