月經(jīng)來(lái)前肚子疼考慮是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化、子宮不規(guī)則收縮等原因引起的，當(dāng)然也不排除與婦科炎癥有關(guān)，比如盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎，附件炎等。

建議多臥床休息，腹痛期間可以用手輕輕的按摩腹部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而一定程度緩解疼痛。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該保持心情開(kāi)朗，減少精神緊張，多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充充足的水分，保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。

可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、慢走等，增強(qiáng)免疫力，多留意天氣變化，及時(shí)增減衣物，防止腹部受涼。