左邊肚子一按就疼可能是胃炎，十二指腸炎、潰瘍性結腸炎等疾病引起的，另外泌尿系結石、附件炎、盆腔炎也可導致腹部壓痛。

建議立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行針對性的治療，防止過度勞累，保證充足的休息與睡眠時間。

舉措建議

飲食上要注意保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配，保證人體必需物質(zhì)的攝入，避免進食油膩、辛辣刺激性食物。

盡量保持情緒穩(wěn)定，避免受到緊張、焦慮等不良情緒的刺激，飲用適量的溫開水，保持大小便通暢，多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的措施。