孕晚期出現(xiàn)腳水腫時(shí)，首先需要避免長(zhǎng)時(shí)間的走動(dòng)或者是站立，可以在休息時(shí)將雙腿抬高，還能夠使用溫水清洗以后，對(duì)局部進(jìn)行按摩或者是熱敷。適當(dāng)按摩，熱敷有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而緩解腳水腫的現(xiàn)象。

舉措建議

在孕晚期需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，來(lái)了解胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況以及羊水量，胎盤(pán)老化程度，在后期還能夠知道胎位等，如果有不利因素，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)糾正，防止對(duì)順產(chǎn)造成影響，在平時(shí)飲食方面要吃一些對(duì)身體有利的食物。