孕婦晚期一般是可以吃苦瓜的，苦瓜中含有苦味素和苦瓜甙，適當(dāng)?shù)氖褂媚軌蛟鰪?qiáng)食欲，而且苦瓜中還含有大量的維生素C，對(duì)身體是有好處的，在平時(shí)可以吃涼拌苦瓜或者是炒苦瓜，但不管是吃任何食物都需要控制好量。

舉措建議

在整個(gè)孕期飲食方面要豐富多元化，避免過度偏食，因?yàn)樘殞氁彩菑哪阁w上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，過度偏食后會(huì)對(duì)自身以及胎寶寶造成影響，吃過東西以后要避免長(zhǎng)時(shí)間的躺著或者是坐著，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，如散步等。