懷孕38周通?？梢运姛崽海绻車h(huán)境溫度比較低，在睡覺的時候使用電熱毯，可以使被褥變得溫暖，有利于提高夜間的睡眠質量。

但懷孕是比較特殊的時期，電熱毯的溫度普遍偏高，長時間使用容易消耗身體中的水分，可能會出現(xiàn)上火和口渴的情況，還有可能會造成便秘。

舉措建議

如果室內溫度比較低，可以適當?shù)拈_空調幫助調節(jié)溫度，能夠使身體感到溫暖。

如果懷孕的婦女出現(xiàn)了手腳冰涼的情況，也可以在睡覺之前用熱水泡腳或者是在睡覺的時候使用暖水袋，安全性比較高，并且不容易出現(xiàn)上火癥狀。