孕晚期通?？梢猿约t心火龍果，紅心火龍果含有比較豐富的膳食纖維，在懷孕的過程當(dāng)中適量的吃一些，不僅能夠起到潤腸通便的作用，還有清熱瀉火的效果，能夠較好的改善孕期便秘。

吃過紅心火龍果之后，容易出現(xiàn)大便顏色發(fā)紅的情況，屬于正常的生理現(xiàn)象。

舉措建議

女性懷孕之后可能會出現(xiàn)消化功能減弱的情況，平時吃東西的時候還需要注意適量，不宜暴飲暴食，避免增加胃腸道的負擔(dān)。

除了紅心火龍果之外，孕晚期還可以吃一些其他的水果，比如草莓、大棗和櫻桃，含有的鐵元素比較豐富，能夠為分娩做準(zhǔn)備。