一般在孕晚期是不建議孕婦長(zhǎng)時(shí)間坐著或者站著的，這個(gè)有可能會(huì)壓迫到寶寶，從而產(chǎn)生一些不良的影響，孕婦也不建議經(jīng)常做一些下蹲運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常做下蹲運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致腹壓增強(qiáng)，從而出現(xiàn)一些流產(chǎn)，早產(chǎn)的情況，需要注意做好一些日常的護(hù)理。

舉措建議

在孕晚期可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及以促進(jìn)身體抵抗力和免疫力的提高，促進(jìn)生產(chǎn)的順利。要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。要有一個(gè)豐富合理的飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要挑食，調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免過(guò)于焦慮。