懷孕期間吃了涼性的東西，或者吃的少，運(yùn)動(dòng)少都會(huì)引起腸痙攣，輕度的腸痙攣很快就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果比較頻繁而且嚴(yán)重，要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

懷孕會(huì)改變女性的體質(zhì)，很容易出現(xiàn)不適的感覺，所以孕期要注意身體的變化，異常情況及時(shí)咨詢醫(yī)生。

舉措建議

建議每餐減少，可以多吃幾餐，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，避免給胃造成壓力，細(xì)嚼慢咽也更好消化，避免引起腸痙攣。

要吃溫性的食物，喝水也要喝溫水，不要吃生冷辛辣等具有刺激性的食物，飯后在身體允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑黾舆\(yùn)動(dòng)量。