眼睛散光如果低于75度，平時就養(yǎng)成良好的用眼習慣，經(jīng)?？催h處綠色風景，堅持鍛煉眼部肌肉。如果散光度數(shù)比較高，就可以通過配鏡矯正，開車或者工作的時候佩戴，而出去活動的時候就不用戴。如果散光問題非常嚴重，就可以考慮激光治療方法。

舉措建議

平時想要預防散光出現(xiàn)，就應該避免干眼癥發(fā)生，容易對眼部造成很大的影響。不要長時間用眼，每工作或者學習半個小時都要閉著眼睛休息一會兒，還可以用熱毛巾外敷來改善眼睛疲勞的感覺，也能夠達到一定預防散光作用。