懷孕37周已經(jīng)進(jìn)入孕晚期，此時(shí)女性在保證安全及健康的情況下是可以進(jìn)行游泳等鍛煉的。由于游泳本身會(huì)有效放松全身骨骼肌肉，能夠很好緩解孕晚期女性出現(xiàn)的盆骨酸軟，下肢墜脹或者呼吸不暢等癥狀，因此能夠較好的促進(jìn)身體健康。

舉措建議

建議孕晚期女性在進(jìn)行游泳等鍛煉前，應(yīng)當(dāng)配合專業(yè)人士進(jìn)行有效的熱身或者拉伸活動(dòng)，能夠降低活動(dòng)過程中出現(xiàn)肌肉痙攣或者抽筋等癥狀的幾率。如果在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)呼吸不暢，脫力或者肌肉酸軟等不適癥狀，應(yīng)當(dāng)立即停止運(yùn)動(dòng)。