孕晚期女性本身腹部壓力較大，并且胎兒體積已經(jīng)基本發(fā)育完全，因此在重力及胎兒體重的壓迫下，會導(dǎo)致小腹及盆骨發(fā)脹是正常的生理反應(yīng)。如果腹部壓力以及胎兒體積對于女性的正常生活造成一定影響，可以適當?shù)难娱L休息時間，或者選擇側(cè)臥放松來有效減緩腹部壓力。

舉措建議

女性在進入孕晚期后，如果出現(xiàn)行動不便或者活動力減弱的情況，可以適當?shù)臏p少活動量，盡量避免劇烈運動。平時可以在家屬及醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)律性的腹部放松或者側(cè)躺按摩，能夠有效緩解盆骨及小腹的壓力及腫脹感覺。