女性懷孕晚期的時(shí)候，出現(xiàn)肛門陣痛的原因，考慮是由于孕晚期胎兒的快速增長(zhǎng)，增大的子宮壓迫了下腔靜脈，導(dǎo)致下肢及外陰部靜脈回流受阻，從而引發(fā)肛門陣痛的出現(xiàn)。女性孕晚期需要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或久坐，休息時(shí)應(yīng)以左側(cè)臥位為主，減輕子宮對(duì)下肢靜脈的壓迫。

舉措建議

建議女性懷孕晚期需要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)要多吃富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

女性懷孕晚期還需要注意保證飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，可以每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肛周血液循環(huán)，減輕和緩解肛周的疼痛。