懷孕38周這個(gè)時(shí)候已經(jīng)足月，出現(xiàn)小腿酸痛是一種比較常見(jiàn)的情況，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些熱敷或者在臥床休息的時(shí)候適當(dāng)?shù)奶Ц唠p腿，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕酸痛的情況。要注意在懷孕晚期避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立。

舉措建議

要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，要多吃一些鈣含量比較豐富的食物，多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉等。做好保暖措施，避免出現(xiàn)著涼的情況，可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，有利于促進(jìn)對(duì)鈣的吸收。多吃一些新鮮的水果，蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。