15歲的女孩子月經(jīng)量比較少，有可能是由于內(nèi)分泌紊亂所引起的，也有可能是由于壓力比較大、睡眠不足或者是在經(jīng)期吃一些生冷刺激的食物等原因所引起的，如果經(jīng)常月經(jīng)量少，可以去醫(yī)院檢查下體內(nèi)的激素水平。

舉措建議

月經(jīng)量少如果是內(nèi)分泌紊亂的原因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，晚上要盡量保證有充足的休息時(shí)間。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要盡量避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于勞累，經(jīng)期要保證有充足的休息時(shí)間，另外要避免吃生冷的飲食。