經(jīng)常出現(xiàn)腹痛腹脹多和飲食方面有關(guān)系，如果在平時(shí)不注意控制飲食，經(jīng)常出現(xiàn)暴飲暴食，導(dǎo)致所吃的食物不消化時(shí)，就有可能會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)產(chǎn)生過多氣體，從而引起腹脹，腹部疼痛，也有可能是因?yàn)槌詵|西比較快或者是邊吃東西邊說話，導(dǎo)致空氣進(jìn)入腹腔造成的。

舉措建議

在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不僅要通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，在吃東西的時(shí)候也不建議過多說話，以免對(duì)身體造成影響，吃過東西以后也要避免長時(shí)間的坐著，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，如散步等。