牙齒變黑的原因，主要與口腔清潔不干、黑色素積留情況有關。一般來說，口腔清潔不全面的話，容易導致食物殘留并滋生細菌，久而久之就會導致牙菌斑或牙結石的形成，自然就會使牙齒色澤加深。而長時間吸煙或是喝濃茶，則容易導致色素附著在牙齒表面后，長時間則會導致牙齒變黑。

舉措建議

平時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，對于口腔內部的清潔要徹底，盡量做到飯后漱口、早晚刷牙。盡量不要吸煙，并且喝濃菜或是咖啡等飲品后，建議要用清水漱口?？筛鶕?jù)個人情況，定期通常洗牙方式而全面潔齒。