維生素E屬于抗氧化的物質能夠清除體內的自由基，還能夠美白皮膚，淡化色斑，增強皮膚的彈性，消除血管內的垃圾，并且還能夠軟化血管，防止血管疾病。但如果過量補充維生素E時就有可能會引起血小板聚集和形成誘發(fā)高血壓，甲狀腺機體減退等癥狀。

舉措建議

維生素E雖然對身體有好處，但也不建議過量食用或者是長時間使用，以免對身體造成不良影響，使用維生素E時需遵醫(yī)囑，才能夠讓藥物起到最好的作用。在平時飲食方面也可以吃些富含維生素E的食物，如水果，蔬菜，肉類等。