女性出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，并不建議過(guò)度飲酒，因?yàn)榫浦泻写罅康木凭?，量喝酒時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而加重乳腺增生的癥狀。

出現(xiàn)乳腺增生多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，如過(guò)度吸煙喝酒或者是長(zhǎng)時(shí)間熬夜，精神長(zhǎng)時(shí)間處于緊張或者是壓力過(guò)大等狀態(tài)。

舉措建議

在有乳腺增生時(shí)，需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，除了要戒煙戒酒以外，也要避免過(guò)度熬夜，保持充足的睡眠時(shí)間，在平時(shí)也要學(xué)會(huì)釋放壓力，可以通過(guò)看電視或者是做運(yùn)動(dòng)等，也可以向家人傾訴，從而緩解緊張心情。