女性出現乳腺增生時，并不建議過度飲酒，因為酒中含有大量的酒精，量喝酒時有可能會導致內分泌紊亂，從而加重乳腺增生的癥狀。

出現乳腺增生多和不良的生活習慣有關系，如過度吸煙喝酒或者是長時間熬夜，精神長時間處于緊張或者是壓力過大等狀態(tài)。

舉措建議

在有乳腺增生時，需要及時糾正不良的生活習慣，除了要戒煙戒酒以外，也要避免過度熬夜，保持充足的睡眠時間，在平時也要學會釋放壓力，可以通過看電視或者是做運動等，也可以向家人傾訴，從而緩解緊張心情。