例假前出現(xiàn)發(fā)燒，可能是因為不注意保暖工作所引起的，如果在溫度降低以后，沒有及時增加衣物，就有可能會因為受涼引起感冒從而導(dǎo)致低燒，在出現(xiàn)低燒時需要及時進行降溫，可以通過物理降溫的方式，如使用退燒貼，還能洗溫水浴，用溫毛巾擦拭身體等。

舉措建議

在出現(xiàn)發(fā)燒時，除了要積極進行退燒以外，也需要使用溫度計測量體溫，來了解體溫是否恢復(fù)正常，在這時也需要多休息，避免過度勞累，在休息的時候要避免蓋過厚的被子，以免不利于散熱，還要適當喝些溫開水。