輕度乳腺增生是比較輕微的，并不需要采取特殊治療，所以在這時要放松心情，避免精神過度緊張，因?yàn)殚L時間出現(xiàn)不良情緒時，有可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而加重乳腺增生，還有可能會導(dǎo)致癥狀加重，所以需要及時調(diào)整好自身狀態(tài)。

舉措建議

在出現(xiàn)輕度乳腺增生時，可以每隔三個月或者是每隔半年到醫(yī)院進(jìn)行一次乳腺彩超檢查，來了解到身體的具體情況，醫(yī)生也會根據(jù)每次檢查結(jié)果給出相應(yīng)建議，對于比較穩(wěn)定的也需要繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣及運(yùn)動習(xí)慣。