吃辣的食物和冰的食物以后出現(xiàn)肚子疼，可以適當喝些溫熱水，還能夠通過局部熱敷的方式來進行緩解，但如果肚子疼痛的情況比較嚴重，還伴隨有惡心，嘔吐，腹瀉等癥狀時，則需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。

舉措建議

在平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，要避免過多的吃一些過辣或者是過冰的食物，以免對身體造成影響，在身體出現(xiàn)不舒服的時候，飲食方面可以暫時吃清淡容易消化的食物，可以喝些大米粥，小米粥等，但需要控制好量，避免吃得過多。