出現(xiàn)便秘放屁比較臭，是因?yàn)楸忝亻L時間沒有排大便，糞便在腸道積存時間過久，容易導(dǎo)致放臭屁，這是一種腸胃功能紊亂的表現(xiàn)，可以通過改善飲食習(xí)慣來促進(jìn)癥狀的緩解。多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。

舉措建議

便秘期間要注意多喝一些溫水，或者喝一些蜂蜜水，有助于潤腸通便。另外也可以促進(jìn)大便的軟化，促進(jìn)大便的排出。要注意有一個良好的飲食規(guī)律，以少食多餐的原則進(jìn)食，避免暴飲暴食，避免一次性進(jìn)食過多。要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動來促進(jìn)腸胃蠕動。