冬天想要減肥最有效，可以嘗試采取抽脂手術(shù)來進行改善，通過手術(shù)的方式來改善身體肥胖部位的脂肪含量。不過需要注意的是，手術(shù)減肥方式效果雖然快速有效，但是想要長久維持身材，還需要從日常生活中的各方面注意好改善。

舉措建議

日常生活中還要注意好飲食上的調(diào)理，可以選擇多吃些富含維生素及膳食纖維的蔬菜和水果，保持飲食上的低熱量可有效避免身體內(nèi)攝入過多的能量而導(dǎo)致長胖。另外平時還要注意好飲食習(xí)慣，避免饑一頓飽一頓或者是暴飲暴食。