兒童補鈣期間需要注意什么
2021-03-17
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兒童補鈣期間需要注意多個方面,首先,補鈣不能單純只從飲食方面入手,應讓孩子進行適當?shù)捏w育鍛煉,有助于骨骼的發(fā)育和強健。此外,補鈣的同時還要注意補充維生素D,以利于腸道鈣質的吸收及合成。
舉措建議
奶類及乳制品是孩子補充鈣質的重要來源,除此之外,也要注意日常膳食的多樣化,包括肉類、果蔬等,以滿足機體營養(yǎng)的正常所需。此外,建議帶孩子定期體檢,如果不存在嚴重的缺鈣情況,一般通過飲食補充即可。
兒童生長發(fā)育迅速,對鈣的需求量會相對較大,為滿足孩子生長所需的鈣元素,也可以適當給孩子吃些膳食補充劑來補充,如幸福鈣維生素D維生素K軟膠囊,鈣和維生素D3的科學配比,更有利于鈣元素的吸收,其中特含的維生素K2可以激活骨鈣素,引鈣入骨,減少骨質流失,有效促進孩子的骨骼生長及發(fā)育。
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 主任醫(yī)師
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