月經(jīng)量特別少，有可能是平時精神壓力過大，飲食作息不規(guī)律，情緒過度的緊張焦慮，或者是過度節(jié)食減肥等因素引起的，當然也不排除其他疾病的因素。

可以在醫(yī)生的指導下，進行相關的化驗檢查，來明確具體的病因，進行對癥治療，效果要好一些。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成良好的飲食作息習慣，不要熬夜，保持平和的心態(tài)，避免情緒大起大落。

平時可以適當?shù)亩嗉訌婏嬍碃I養(yǎng)，保證營養(yǎng)素的均衡攝入。另外，經(jīng)期還要避免吃一些辛辣，生冷，刺激性的食物，多保暖，還要注意經(jīng)期的衛(wèi)生。