39歲月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效
2021-03-18
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出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,明確具體的病因后,服用藥物進(jìn)行調(diào)理,效果要明顯一些,具體的用藥情況還要遵醫(yī)囑進(jìn)行,不要太過(guò)心急,過(guò)量用藥。
月經(jīng)量少原因有很多,比如平時(shí)生活作息不規(guī)律,過(guò)度勞累,緊張,多次流產(chǎn),也不排除其他疾病因素。
舉措建議
建議月經(jīng)量少期間,除了遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行調(diào)理以外,還要多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F量豐富的食物,以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食品。
平時(shí)生活中還要潔身自好,避免過(guò)多的性伴侶。多注意經(jīng)期的衛(wèi)生。