孕期小腹，肛門(mén)出現(xiàn)墜痛的情況有可能是因?yàn)樽訉m增大，導(dǎo)致腹部壓力增加引起的不適癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，有助于緩解。如果癥狀比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)應(yīng)的處理。

舉措建議

建議在懷孕期間，注意多休息，盡量避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量進(jìn)行側(cè)臥位，這樣可以緩解腹部壓力。在平時(shí)飲食中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，葷素搭配，在平時(shí)還要多喝一些溫開(kāi)水，保持大便通暢。