月經(jīng)量出現(xiàn)減少的情況有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)或者患有一些婦科疾病等原因有關(guān)，在平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)膶?duì)關(guān)元穴，也就是肚臍下方的四個(gè)手指的水平處，進(jìn)行按摩，能夠起到活血化瘀的作用，對(duì)調(diào)理月經(jīng)也有一定的好處。

舉措建議

月經(jīng)量出現(xiàn)減少除了按摩以外，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，從而改善月經(jīng)量過(guò)少的情況，在平時(shí)生活中還應(yīng)該注意飲食的搭配，多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免熬夜，保持輕松愉快的心情，定期去醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查。