月經量少有血塊是在月經期間受涼或者是吃了生冷的食物，還有喝了冰鎮(zhèn)的飲料都有一定關系，同時也不排除和宮寒有關。如果癥狀長期得不到改善，可以在醫(yī)囑下吃一些活血化瘀的藥物，有利于改善月經量，而且可以治療有血塊的情況。

舉措建議

月經來臨時不要吃生冷的食物，可以適量的喝些姜糖水或者是用熱水袋來熱敷小腹，對痛經還有血塊都有幫助。月經過后不要立即有性生活，避免細菌侵入陰道，造成婦科炎癥，期間要注意陰部的衛(wèi)生，可以用溫水清洗陰部，并要勤換洗內褲。