平時怕冷同時伴隨月經(jīng)量少的患者可能是因為陽虛氣血不足導致的，可以到中醫(yī)科進行診斷，然后在醫(yī)生指導下通過服用中藥來調理身體。患者注意平時避免熬夜，養(yǎng)成一個作息規(guī)律的習慣，并且要減輕自己的壓力。

舉措建議

建議患者平時多喝熱水，要有充足的休息，避免過于勞累。其次還要多注意鍛煉身體，每日可以多吃果蔬類食物，并且要保持自己的心情愉悅。飲食上盡量清淡，少吃辛辣食物，可以多吃具有補血效果的食物。在經(jīng)期間多注意保暖，避免腹部著涼。