乳腺增生的人一般是可以吃蜂蜜的，蜂蜜中含有果糖，果膠等，對(duì)身體是有好處的，但在吃的時(shí)候需要控制好量。在出現(xiàn)便秘時(shí)，如果想要喝蜂蜜水需要注意水溫，因?yàn)槿绻^(guò)高的水溫會(huì)破壞掉蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分，可以使用常溫水，也可以吃些富含纖維素類的食物。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)，除了和飲食方面有關(guān)系以外，還有可能和不良的排便習(xí)慣有關(guān)系，所以要及時(shí)糾正，在出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便。在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，多是由于過(guò)度熬夜或者長(zhǎng)時(shí)間情緒不佳，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂所引起的，需要及時(shí)糾正。