月經(jīng)量少又提前是什么原因
2021-03-22
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月經(jīng)量少又提前考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)、勞累過(guò)度、心情抑郁等原因引起的。
建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療,飲食方面要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃牛奶、雞蛋、豆?jié){等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,同時(shí)應(yīng)該多食新鮮水果和蔬菜。
舉措建議
平時(shí)應(yīng)該放松心情,保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),注意保暖,避免寒冷刺激,避免過(guò)度勞累,保證充足的休息與睡眠時(shí)間。
養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,每天用溫水清洗外陰,勤換洗內(nèi)褲,換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干,月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。
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