月經(jīng)量少又提前考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)、勞累過度、心情抑郁等原因引起的。

建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的藥物治療，飲食方面要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃牛奶、雞蛋、豆?jié){等營養(yǎng)豐富的食物，同時應(yīng)該多食新鮮水果和蔬菜。

舉措建議

平時應(yīng)該放松心情，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過度勞累，保證充足的休息與睡眠時間。

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，每天用溫水清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干，月經(jīng)期絕對不能性交。