阿膠具有滋陰補血的功效，進食適量的阿膠對月經(jīng)不調(diào)有一定的調(diào)理作用。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該及時遵醫(yī)囑口服針對性的藥物治療。

月經(jīng)不調(diào)是一種由內(nèi)分泌失調(diào)或者器質(zhì)性病變引起的疾病，器質(zhì)性病變主要包括盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，不可過度節(jié)食或者暴飲暴食，多吃富含鐵質(zhì)的食物，比如豬血、瘦肉、菠菜等，補充充足的鐵元素，以免造成缺鐵性貧血。

生活中要養(yǎng)成良好的心態(tài)，避免情緒波動過大，根據(jù)天氣變化及時增減衣物。