乳腺增生一般是可以吃黃瓜的，黃瓜的水分以及營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，但在吃黃瓜之前需要清洗干凈。

導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生可能是由于錯(cuò)誤佩戴胸罩，或者是吸煙酗酒的人群，如果長時(shí)間處于焦慮，抑郁，精神緊張時(shí)，也可能會(huì)誘發(fā)乳腺增生。

舉措建議

身體很多疾病和不良的心情有關(guān)系，所以在平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，避免精神壓力過大，在碰到事情時(shí)可以和家人或者是朋友傾訴，也可以通過運(yùn)動(dòng)來釋放壓力，在身體出現(xiàn)異常時(shí)，要及早到醫(yī)院就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。