不來(lái)月經(jīng)也沒(méi)懷孕考慮是由于服用了含孕激素類藥物、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力過(guò)大等原因引起的。

建議及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療，平時(shí)要注意多臥床休息，避免勞累過(guò)度，放松心情，盡量保持平和的心態(tài)。

舉措建議

防止過(guò)度節(jié)食，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、新鮮的蔬菜和水果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免過(guò)食辛辣刺激性的食品。

堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和勞動(dòng)，比如散步、慢跑等，以提高身體的抵抗力，多留意天氣變化，及時(shí)做好防寒保暖的措施，防止腹部受涼。