在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，一般是可以吃牛肉的，牛肉的營養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有氨基酸，微量元素，蛋白質(zhì)等，在烹飪牛肉的時(shí)候，除了要煮熟煮爛以外，要避免放入過多的鹽或者是辣椒，另外還需要注意用量，避免一次吃得過多，以免導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服。

舉措建議

在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致乳房部位出現(xiàn)疼痛，在觸摸乳房時(shí)，還有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有橢圓形的腫塊，需要及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院乳腺外科就診，醫(yī)生也會(huì)進(jìn)行詳細(xì)檢查，如乳腺彩超檢查，乳房觸診檢查等來明確身體的情況。