乳腺增生在出現(xiàn)疼痛時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行揉搓按摩，在按摩的時(shí)候要注意力道，避免過度用力，還要選擇合適的內(nèi)衣，避免穿過緊的內(nèi)衣，以免導(dǎo)致局部血液不循環(huán)以后加重癥狀，還需要到醫(yī)院做檢查，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)身體情況給予建議。

舉措建議

對(duì)于輕微癥狀的乳腺增生，一般醫(yī)生會(huì)通過心理方式來進(jìn)行緩解，在此時(shí)需要放松心情，避免過度緊張，有利于緩解不良情緒，但如果疼痛癥狀嚴(yán)重時(shí)，一般醫(yī)生會(huì)通過使用藥物來減少不適感，在這期間也需要多留意身體變化。